ポケモンスリープを始めて気がついたんだけど、私は「寝る」ボタンを押すことができない！！自分の睡眠をコントロールできてないことに気づいた。
なんか寝てたり、ちょっと休憩と思ったら寝てたり、気絶してたり、動画観ながら寝落ちしてたり。ただ、必ずベッドでは寝てるから、確信犯なのかもしれない。
とにかく、寝るボタンを押すことができるようになるのが目標。寝ようと思って、寝る人生を目指す。

優しくなりたいのに何故か色んなことを敵意に感じてしまうときがどうしてもある。そうなると、あ、今調子が良くないんだな。と思う。
自分が自分に対して思ってることを「他の人もきっとそう思ってるに違いない」と無意識に思ってしまう癖がある。こういう心の機能が人にはある。私はそれをやりがちだと思う。
調子が悪いとき、自分のことを敵視しているのかも。
事実と思い込みを分けて考えないとね。事実で落ち込むのはいいけど、推測・妄想・思い込みで落ち込むのはよくない。事実のみで落ち込めるようになりたいもんだ。
#考えごと

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私は自殺なんて本気で考えたことはないけど、この感覚はものすごくよくわかるなあ。3日経てば今の気持ちが変わるだろうことはわかってる。本当にわかってる。だから今の気持ちを保存し、今の私に殉じるためには、死ぬしかないんだよね。今の私の深刻な気持ちは、明日の私にはわかってもらえないかもしれないのだから。
※私は生きる気満々で健やか✌️

どんだけ早く寝ても出勤ギリギリの時間にしか起きられないよー！！うおー！

■7/27放送 魔改造の夜 感想

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・人間の最も尊い営み
・努力することの尊さ
・ハイレベルな技術力（意味のあるもの）を駆使して「パンダのおもちゃが大玉を転がす」（意味のないこと）をやるのが粋だっていうのもあるし、それがもっと本質的に、人間の豊かさそのものをあらわしてる気がする
・直接的に何かの役に立つわけではないものに対して全力で力を尽くすことが美しい
・同じ目標に向かって突き詰めた者同士にしか芽生えないお互いへの高度な理解、連帯、ライバルでありながら理解者でもある、美しい
・「大切なのは勝敗ではない」は半分正解で半分間違いだと思える。勝敗は非常に大切だ。正確には、勝敗にこだわって懸命に知恵と努力を重ねること、その営みが最も大切なんだ
・だから負けたときに涙が出るほど悔しいってことが、勝利と同じくらい尊いんだね…畳む

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以下に、描いたものがある場所や、出没する場所をまとめているよ。

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