ここ見にきてくれてる人っているのかな…？と思ってこちらで配布されているいいねボタン・改 を設置してみた。めっちゃ大変だった！ふう
もし気が向いたら押してあげてください🫶

お昼にホイップドーナツ食べた。夢のように美味しかった。雲の上にいるみたいになった。200kcalと引き換えに

今朝エレベーターで蚊と2人きりになって緊張した。密室、タイマン、刺すか刺されるか…

何も悪いことしてないのに少しずつ太ってく…なんで？作り方のとこに3~4人前って書いてある麻婆茄子を一晩で平らげてるから？まさかな…

そういえば去年父からもらった朝顔の種を蒔くのを忘れてた。5~6月かあ。また来年だな…

ポケモンスリープを始めて気がついたんだけど、私は「寝る」ボタンを押すことができない！！自分の睡眠をコントロールできてないことに気づいた。
なんか寝てたり、ちょっと休憩と思ったら寝てたり、気絶してたり、動画観ながら寝落ちしてたり。ただ、必ずベッドでは寝てるから、確信犯なのかもしれない。
とにかく、寝るボタンを押すことができるようになるのが目標。寝ようと思って、寝る人生を目指す。

優しくなりたいのに何故か色んなことを敵意に感じてしまうときがどうしてもある。そうなると、あ、今調子が良くないんだな。と思う。
自分が自分に対して思ってることを「他の人もきっとそう思ってるに違いない」と無意識に思ってしまう癖がある。こういう心の機能が人にはある。私はそれをやりがちだと思う。
調子が悪いとき、自分のことを敵視しているのかも。
事実と思い込みを分けて考えないとね。事実で落ち込むのはいいけど、推測・妄想・思い込みで落ち込むのはよくない。事実のみで落ち込めるようになりたいもんだ。
#考えごと

どんだけ早く寝ても出勤ギリギリの時間にしか起きられないよー！！うおー！