スーパーで見かけた観賞用トウガラシが可愛く感じたので連れ帰ってきた。葉っぱが黒くて実が宝石みたいですごい。

以下内省日記。
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転職を機に地元を離れてから、丸3年が経過し4年目に突入した。あっという間な気もするけど、まだ3年？という気もする。6年は経ってる感覚。今までにない経験がたくさんあった。大冒険だった。
私にしては頑張りすぎちゃったかもな。
私は多くの人が自然に楽しんでやってる(ように見える)ことが苦手だったり出来なかったりして、それがずっとコンプレックスで、変わりたいと思って頑張ったときもあったけど、もう「そういう人間なんだ」と受け入れてしまった方がいいのかも。
自分を許せてないから苦しくなるのかなと思った。自分を許せない人は、他人のことも許せないという感覚があるので、性格を良くするためにも、自分を許すことにしてはどうか。
逃げかもしれないけど。その代わりちょっとでもやりたいと思ったことは面倒がらずにやるようにしたい。2025年の目標にしよう。
気が向いたことはちゃんとやる。しんどかったからやめる。多くの人と自分を比較するのをやめる。自分がヤバ人間であることを許す。畳む

自分、コタツいかせてください。

※11/4追記
聞いてくださってありがとうございました。スペース内ではあまりリアクションできなかったけど、スタンプ送ってくださってるのとか見えてました。嬉しかったです！大好きです！
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11/3日曜日の21時からスペースします！やるぞやるぞ〜🔥めちゃくちゃ久しぶりだ！ちゃんと喋れるかな…
話題提供ありがとうございました😭✨リストを画像にしています👍

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人柄って不思議だな…その人の持つステータスの中で相当大きい要素を占めてるけど、定量化して測れるようなものじゃない。自分で思ってるのと、周りに思われてるので違ったりするし。「人柄が良い」ってとてつもなく有用なスキルだなと思う。
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私の人柄ってどんなだろう。人によって見せてる面、見えてる面が当然違うから、よくわからない。一概には言えない。でも、その人固有の物言いや雰囲気ってやっぱり明らかにある。
幸せになるための1番の方法って「性格が良くなること」だと近年かなり思ってるんだけど、あまりにもむず過ぎる。ここまで生きてきた全ての蓄積だから、パッと変われることないよなあ。頭じゃなくて、体がそう選択してしまうような、奥深くにある無意識のパターンもある。性格が良くなりたい、普通に。畳む

もう1ヶ月以上絵も漫画も描けてない…うう😢
はやく苦境を切り抜けたい。このヨボヨボすぎる無益な日記、見に来てくれてほんとに感謝です🥲🌷
そうだ、wave boxお返事してます！スペースの話題として頂いたコメントはスペース内でお返事します♡どんだけ遅くても11月中に絶対やる！

求められるよりも許されたいという言葉にすごく共感する。
安心感よりも得難い感覚はない。私の中では、感動や興奮、大好きや大嫌いよりもずっとずっと希少な、貴重な感覚。宝石みたいな星の光みたいな、眩く遠いきらめきに感じる。このことにも最近やっと気がついた。

急に寒くなったり、かと思えば暑くなったりだけど、みなさまにおかれましてはいかがでしょうか、自律神経の方は…？そろそろ日光浴の季節なので、チャンスが生まれ次第日向ぼっこしてる。慢性的なセロトニン不足なので、早めの冬季うつ対策が肝心なのだ👊
wave boxお返事がとても遅くなっていて本当にすみません💦嬉しく読んでいて、心から励まされてます。もうすぐ返します👍

以下生活😴
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回復行動をメモってみたよ↓

• 日光を浴びる
• 朝散歩する
• 白湯を飲む（胃腸を温める）
• 温バナナヨーグルトを食べる
• 納豆に卵といたやつを食べる
• 鮭とキノコをアルミホイルで焼いたやつ食べる
• 今日あったいいこと3つ寝る前に書く（いいことなんか1つもあるか！！バカ！！というときもあり、無理に書かなくてもよい）
• 湯船に浸かる
• ストレッチをする
• ガムを噛む（クロレッツ推奨）
• 好きなお香を炊く
• 昔好きだった作品に触れる
• ぼーっと動画見る
• 毛並みのいいぬいぐるみを撫でる
• お腹を温めて10時間寝る
• 寝たいだけ寝る
• 誰かに話を聞いてもらう

した方がいいものと、気がついたらしてるものとあり、難易度はそれぞれ違うが、調子落ちてるなと思ったら↑を見てできそうなものやろう。
9月に悪いことが続いてからなんとなくずっとしんどくて、状況は特に良くなってないけど、状況を変えるための一歩を踏み出して、少し落ち着いてきた気もする。
自分の気持ちを尊重するって結構大変だよな。自分を大切にすることと、気分屋・わがままと、回避癖と、勇気ある行動の違いがわからない。畳む